알코올 중독 치료를 위한 모임 안내

 

술을 끊고 싶지만 혼자서는 힘들다면?

알코올 중독(의존)에서 벗어나고 싶다면?

가족이 알코올 문제로 어려움을 겪고 있다면?

 

 

혹시 이 글을 보고 계신 분들이 나 자신이나 가족, 지인의 알코올 중독으로 고통을 받고 계신 분들이신가요??

 

이런 고민을 하고 계신다면, 같은 문제를 겪고 있는 사람들이 함께하는 자조모임(Self-help Group)이 큰 도움이 될 수 있습니다. 자조모임은 강압적인 치료가 아니라, 자발적으로 참여하고 서로의 경험을 나누면서 회복을 돕는 모임입니다. 오늘은 국내에서 참여할 수 있는 알코올 중독 관련 자조모임과 도움을 받을 수 있는 곳을 정리해드릴게요.

 

 

 

 

 

---

 

1. 알코올중독자 자조모임 (AA: Alcoholics Anonymous)

 

AA코리아(Alcoholics Anonymous Korea)

 

• 소개 :  AA(익명의 알코올중독자 모임)는 세계적으로 가장 유명한 단주(斷酒) 자조모임입니다.
• 특징 :  같은 문제를 겪는 사람들이 모여 단주를 위한 경험과 조언을 나누는 형식으로 진행됩니다.
• 참여 대상 : 스스로 알코올 의존 문제를 인정하고 극복하고자 하는 사람
• 익명성 보장 : 본명 대신 닉네임을 사용할 수 있어 부담 없이 참여 가능
• 국내 AA 모임 정보 :
  • 공식 홈페이지
  • 지역별 모임 일정 및 장소 확인 가능

 

* AA는 "본인을 알코올중독자라고 인정" 하고 자발적으로 참여하는것이 원칙입니다.타인이 대신 참여하거나, 일방적인 강요로 참여시킬 경우 참여가 제한적일 수 있습니다.

 

---

 

2. 알코올 중독자의 가족·지인을 위한 모임 (Al-Anon)

 

알아넌(Al-Anon)

 

• 소개 : 알코올 의존자뿐만 아니라, 그들의 가족과 친지를 위한 자조모임입니다.
• 활동 내용:
  • 가족이 알코올 중독자 때문에 겪는 고통과 어려움을 공유
  • 알코올 문제를 가진 사람을 대하는 올바른 방법 학습
  • 감정적인 부담을 덜고, 건강한 관계 회복을 위한 상담 및 지지
• 국내 알아넌 모임: AA코리아와 연계하여 운영되는 경우가 많으며, 알아넌 공식 웹사이트나 AA 모임을 통해 정보를 얻을 수 있습니다.
• 해외 공식 사이트: https://al-anon.org/

* 알코올 의존자가 치료를 거부할 경우, 가족들이 알아넌을 통해 먼저 도움을 받는 것도 하나의 방법입니다.

 

---

 

3. 온라인 단주·알코올 중독 커뮤니티

 

네이버 카페 및 온라인 커뮤니티

 

인터넷에서도 자조모임 정보를 찾을 수 있으며, 직접 대면 모임이 어려운 경우 온라인 커뮤니티에서 도움을 받을 수도 있습니다.

• 네이버 카페 같은 온나인 커뮤니티에서 “금주","단주”, “AA경험나누기”, “알코올 의존 극복” 등의 키워드로 검색
• 같은 고민을 가진 사람들이 모여 이야기를 나누고, 단주에 대한 동기부여를 얻을 수 있음
• 단, 회원수가 많은 곳을 위주로 검색하기를 추천

온라인 모임은 장점이 있지만, 직접적인 인간관계가 중요한 자조모임의 특성상 오프라인 모임도 적극적으로 고려하는 것이 좋습니다.

 

---

 

4. 알코올 중독 치료 및 상담 지원 기관

 

중독관리통합지원센터

 

• 전국에 분포된 공공 중독관리 센터로, 중독자 및 가족들에게 상담 및 치료 지원을 제공합니다.
• 무료 또는 저렴한 비용으로 전문가 상담을 받을 수 있으며, 필요하면 병원 치료도 연계해 줍니다.
• 이용 방법: 각 지역 보건소나 ‘중독관리통합지원센터’ 검색하여 연락 가능

 

정신건강복지센터

 

• 알코올 의존뿐만 아니라 정신건강 전반에 대한 상담을 받을 수 있는 곳
• 자조모임과 치료 프로그램 연계를 받을 수 있음
• 문의 방법: 가까운 보건소 또는 각 지역 정신건강복지센터 홈페이지 확인
• 보건복지부 정신건강위기 상담전화 ( ☎ 1577-0199)

 

알코올 의존이 심각하여 치료가 필요할 경우, 중독관리센터나 정신건강의학과를 병행하는 것이 좋습니다.

 

---

 

5. 강제 치료 및 위급 상황 시 도움 요청

 

 

알코올 중독이 심각하여 본인 또는 타인의 안전이 위협받는 경우 강제 입원 치료나 법적 보호 조치가 필요할 수도 있습니다. 이런 경우 도움을 요청할 수 있는 기관은 다음과 같습니다.

 

 

① 경찰·119 신고

• 자해·타해 위험이 있거나 공공질서를 심각하게 해치는 경우
• 긴급한 상황이라면 112(경찰) 또는 119(응급)를 통해 도움 요청

② 정신건강복지센터 상담

• 정신건강복지법에 따라 강제 입원 절차가 필요할 경우 상담 가능

③ 보건복지부 상담전화 (☎129)

• 중독 문제 관련 상담 및 치료 연계 지원

 강제 치료는 마지막 수단이며, 가능한 한 먼저 상담을 통해 자발적인 치료를 유도하는 것이 중요합니다.

 

---

 

6. 자조모임 참여 시 유의할 점

 

✅ 스스로 참여하는 것이 가장 효과적

• 강제적인 참여는 오히려 거부감을 키울 수 있음

✅ 지속적인 모임 참석이 중요

• 단기적인 치료가 아니라, 꾸준한 관리가 필요

✅ 가족의 지원도 필수

• 중독자는 물론 가족들도 적절한 심리적 도움을 받을 필요가 있음

✅ 익명성 보장

• 부담 없이 참여할 수 있도록 본명을 사용하지 않아도 됨

---

 

“혼자가 아닙니다”

 

 

알코올 문제를 극복하는 것은 혼자만의 싸움이 아닙니다. 같은 고민을 가진 사람들이 함께하면, 훨씬 더 수월하게 단주를 지속할 수 있습니다. AA, 알아넌 같은 자조모임, 온라인 커뮤니티, 전문 상담 기관을 적극적으로 활용해 보세요.

 

당신과 당신 가족의 회복을 응원합니다!

 

 

👉 AA 코리아 공식 홈페이지: http://www.aakorea.org

👉 보건복지부 상담전화: ☎ 129

👉 정신건강복지센터 상담: 시·군·구 보건소 문의 또는 정신건강 위기 상담전화( ☎ 1577-0199)

 

 도움이 필요한 분들에게 이 글을 공유해주세요!!