HEALTH&LIFE

술을 끊고 싶지만 혼자서는 힘들다면?알코올 중독(의존)에서 벗어나고 싶다면?가족이 알코올 문제로 어려움을 겪고 있다면?  혹시 이 글을 보고 계신 분들이 나 자신이나 가족, 지인의 알코올 중독으로 고통을 받고 계신 분들이신가요?? 이런 고민을 하고 계신다면, 같은 문제를 겪고 있는 사람들이 함께하는 자조모임(Self-help Group)이 큰 도움이 될 수 있습니다. 자조모임은 강압적인 치료가 아니라, 자발적으로 참여하고 서로의 경험을 나누면서 회복을 돕는 모임입니다. 오늘은 국내에서 참여할 수 있는 알코올 중독 관련 자조모임과 도움을 받을 수 있는 곳을 정리해드릴게요.      1. 알코올중독자 자조모임 (AA: Alcoholics Anonymous) AA코리아(Alcoholics Anonymous K..

24년 갑진년을 맞이 한지 벌써 2달이 다 되갑니다. 모두 새해에 계획하신 목표를 향해 잘 달려가고 계신지 궁금합니다. 새해 계획으로 금주를 결심하시고 잘 지켜가시는분도 계실거고 이미 지키지 못해 다시 결심하신 분들도 계실겁니다. 그런 분들을 위해 제가 어떻게 2년동안 금주를 했는지 알려드리고자 합니다. 저는 2022년 1월 4일 부터 술을 끊어서 지금까지 2년 조금 넘게 금주를 하고 있습니다. 제가 금주를 결심한 이유는 여러가지가 있어서 그건 나중에 따로 적어보기로 하겠습니다. 우리나라 정서상 술을 안마시기가 쉽지 않은게 사실 이기도 합니다. 술을 안마시려고 하면 당장 사회생활이나 지인과의 대인관계에 문제가 생길거라 생각이 드실겁니다. 그럼에도 금주를 결심하는 분들은 대부분이 술로 인한 문제를 가지고 ..