반응형

알콜의존증 2

금주 후 생활, 생각 변화

안녕하세요? 이번글은 금주 후 제 생활이나 생각이 어떻게 변화하였는가 한 줄씩 써보기로 했습니다. - 숙취가 없는 기상 때문에 아침이 상쾌해짐 - 숙취가 없기 때문에 기상시간이 빨라져도 피곤하지 않음 - 술로 인한 방해가 없기 때문에 아침운동이 꾸준하게 가능함 - 꼭 운동을 하지 않더라도 맑은 정신으로 하루를 계획하고 준비할 수 있음 - 취할때 기분이 아침에 깨지는 것이 없기 때문에 우울함 없이 하루를 시작할수 있음 - 아침에 나를 꾸밀 시간이 생기기 시작함 - 나를 꾸미기 시작하니 자신감이 생기기 시작함 - 몸에서 나던 퀘퀘한 냄새들이 조금씩 사라지기 시작함 - 엄청나게 나왔던 배가 들어가기 시작함 - 속이 편하기 때문에 아침을 거르지 않고 먹을 수 있게 됨 - 숙취로 인해 몸이 힘들어 툭 하면 짜증이..

금주시 병원을 가야 하는 이유

안녕하세요? 금주를 결심 하실때 마음만으로 끊을 수 있다고 생각 하시는 분들이 많이 계시지요? 물론 굳은 결심으로 금주를 지켜 나가시는 분들도 계시겠지만 예전에 저 역시 그랬고 제 주변에 사람들도 마음만으로 금주를 결심했다가 실패하는 사람들을 많이 보았습니다. 알코올은 세계보건 기구에서 엄연히 마약으로 분류한 중독물질 입니다. 알콜의 독성과 중독성도 하드 드러그와 소프트 드러그 사이에 위치할 정도로 꽤나 중독성이 심한 군에 속합니다. 그럼에도 우리는 술을 마약중독과 같은 질병으로 생각하지 않습니다. 예를들어 매일 마시지는 않지만 한번 마시기만 하면 정신이 나갈 정도로 폭음을 하는 사람이 있을 것입니다. 그런 사람들은 자기는 술을 매일 먹는다고 생각하지 않기 때문에 자신이 알콜의존증이라고 생각하지 않는다고..

반응형